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由 wndeaide 於 2019年12月02日發表人氣：357

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1、將銀耳浸泡在溫水中半小時，直至完全發送銀耳，在銀耳中間數次去除澀味，將北、南杏、海底底部和無花果清洗使用

2.銀耳冷凝水莖，切成小塊備用。

三。將鷓鴣、老雞、龍骨/湯骨切成小塊，一起放入水中熱燙，去泡沫，撈起備用。如果買不到鷓鴣，可以用老雞/雞爪和龍骨單獨煮湯。

圖4。加入除銀耳和1.5-2升熱水外的所有材料。

急凍鷓鴣去邊買，上foodwise網站，賣英國野生鷓鴣，野生肉質鮮嫩，美味無比。

5、用慢火煮沸，加入銀耳1.5小時，加入適量的鹽和調味料，加入適量的熱水補充。

6.良好的鍋煮沸，馨香在房子裏傳開後。

趁熱喝下去，整個人都暖起來。多喝幾次，會由內而外閃閃發光，比什么“神仙水”都管用。

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